منتديات هلا طنطا
منتدى هـــــــلا طنطـا ترحب بكم وشارك معنا

ونتـمنى لـكم قضـــــــــاء وقتـــــــــا سعيدابمنتداكم
منتديات هلا طنطا
منتدى هـــــــلا طنطـا ترحب بكم وشارك معنا

ونتـمنى لـكم قضـــــــــاء وقتـــــــــا سعيدابمنتداكم
منتديات هلا طنطا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات هلا طنطا

أجتماعى معرفى
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» اشتغلى وانتى فى البيت واحصلى على مرتب شهرى وهدايا
حافظ على بصرك Icon_minitimeالإثنين 5 مايو - 4:03 من طرف koky mekawy

» احصلى على يدين فى منتهى النعومة والجمال مع opal
حافظ على بصرك Icon_minitimeالسبت 3 مايو - 6:48 من طرف koky mekawy

» اسرع حل للتخلص من الدهون فى مطبخك مع مزيل دهون opal
حافظ على بصرك Icon_minitimeالسبت 3 مايو - 6:30 من طرف koky mekawy

» حمام كريم اوبال الجديد للحصول على شعر حريري ولامع
حافظ على بصرك Icon_minitimeالسبت 3 مايو - 6:18 من طرف koky mekawy

» احسن شاااور جيل للاستمتاع برغوة ونعومة مالهاش مثيل
حافظ على بصرك Icon_minitimeالسبت 3 مايو - 5:49 من طرف koky mekawy

» اسررررررع حل للحصول على بشرة بيضاء ناعمة
حافظ على بصرك Icon_minitimeالسبت 3 مايو - 5:32 من طرف koky mekawy

» خطة ربح مليون دولار فى العام
حافظ على بصرك Icon_minitimeالأحد 2 مارس - 8:27 من طرف Ahmedmedo11

» قرية الجوهره أنتظرونا
حافظ على بصرك Icon_minitimeالأربعاء 6 نوفمبر - 3:39 من طرف algawhara2014

» قرية الجوهره أنتظرونا
حافظ على بصرك Icon_minitimeالأربعاء 6 نوفمبر - 3:35 من طرف algawhara2014


 

 حافظ على بصرك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
fathy77ahmad

fathy77ahmad


ذكر عدد الرسائل : 4
تاريخ التسجيل : 17/12/2010

حافظ على بصرك Empty
مُساهمةموضوع: حافظ على بصرك   حافظ على بصرك Icon_minitimeالأربعاء 29 ديسمبر - 8:27

حافظ على بصرك
البصر الرديء سببه وراثي في
أغلب الأحيان ولكن الاستعمال
الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر

مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب

وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا

التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس

عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي

جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر

بأن الضغط على عيونك قد خف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حافظ على بصرك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات هلا طنطا :: منتديات هـلا طنطا العـامة :: منتدى الصحة والحياة-
انتقل الى: